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Se choisir soi
L’amour de soi passe trop souvent en 2e dans notre société d’aujourd’hui. À force de s’oublier en voulant toujours être apprécié des...

info6187256
24 oct. 20234 min de lecture


Comment bien respirer, ou la respiration yogique complète
Avez-vous déjà pris le temps de vous arrêter pour ressentir votre respiration? Est-ce que vous avez pris 5 minutes pour respirer en...

info6187256
5 oct. 20233 min de lecture


Ralentir pour mieux repartir
Prendre le temps de prendre le temps... une phrase où j'ai longtemps eu l'impression d'entendre une grand-mère me la dire! Voir que moi,...

info6187256
28 sept. 20234 min de lecture


Et si les étoiles étaient alignées...
La folie de la vie, le tourbillon incessant des routines quotidiennes, le métro-boulot-dodo, les tâches qui n'en finissent plus et les...

info6187256
20 sept. 20233 min de lecture


Prendre soin de soi en tant que proche aidant
Nous entendons fréquemment parler des personnes proches aidantes au Québec, et ce de plus en plus avec la population qui est actuellement...

info6187256
20 juil. 20234 min de lecture
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